長年わからずにいる体の使い方

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【長年わからずに使っていた自分の身体】

なんとなく使ってきた自分の体だけど、

もともとある体のデザイン通りに

使えば、写真のように、

楽に動けて自然な笑顔！

今日は受講生の方から、

鬱が治った

お話も聞けました！

目ではなく、頭の後ろでものを見てる。

腰だけ、肩だけを動かさず

体全体で腰や肩も動かすことで、

動かしやすくなる。

自分流ではなく、

講師のいすずちゃんと体を緩めると

体がなんだかウキウキしてくるのを感じるよ。

次回は4月20日、5月11日いずれも18時半～20時

体験2000円　参加されたい方はぜひ！メッセージくださいね。

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