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長年わからずにいる体の使い方

【長年わからずに使っていた自分の身体】
なんとなく使ってきた自分の体だけど、
もともとある体のデザイン通りに
使えば、写真のように、
楽に動けて自然な笑顔！
今日は受講生の方から、
鬱が治った
お話も聞けました！
目ではなく、頭の後ろでものを見てる。
腰だけ、肩だけを動かさず
体全体で腰や肩も動かすことで、
動かしやすくなる。
自分流ではなく、
講師のいすずちゃんと体を緩めると
体がなんだかウキウキしてくるのを感じるよ。
次回は4月20日、5月11日いずれも18時半～20時
体験2000円　参加されたい方はぜひ！メッセージくださいね。

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